Grignotes pas tes émotions

"Grignotes pas tes émotions" est le guide parfait pour comprendre pourquoi nous mangeons nos émotions et comment y remédier.
 
Cet ebook vous aidera à reconnaître les situations qui déclenchent vos envies de grignoter, à comprendre les émotions sous-jacentes et à trouver des alternatives saines pour gérer votre stress et vos sentiments.
 
Avec des conseils pratiques et des exercices simples, "Grignotes pas tes émotions" offre un chemin vers une relation plus saine avec la nourriture et une meilleure compréhension de soi.